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Die 90/10 Regel. Einflussbereich vs. Interessensbereich.Kennen Sie das: Ihr Tag beginnt schlecht und wird immer noch schlechter? Die Lösung liegt im 90/10 Geheimnis.

Stellen Sie sich vor, Sie sitzen mit Ihrer Familie gemütlich beim Frühstück. Als Ihre kleine Tochter versucht aufzustehen, stolpert sie, stößt den Kakao um und die ganze Soße rinnt über Ihre Zeitung und Ihr Business Hemd. Alles was ab jetzt passiert hängt ausschließlich davon ab WIE Sie reagieren:

Sie fluchen laut. Sie schimpfen. Sie schnauzen Ihre Frau an, dass es ihre Schuld sei, dass die dämliche Tasse immer so knapp an der Tischkante steht. Zu guter letzt machen Sie sich über Ihre Tochter her. „Immer richtest du Schäden an. Schau dir die Sauerei an!“. Sie, ohnehin selbst erschrocken, bricht in Tränen aus. Natürlich stellt sich Ihre Frau auch noch gegen Sie. Beleidigt rennen Sie aus dem Zimmer um Ihr Hemd zu wechseln.

Als Sie zurückkommen, wird alles noch schlimmer. Ihre in Tränen aufgelöste Tochter ist nicht zu beruhigen. Ihre Frau redet auf sie ein, endlich fertig zu frühstücken. Dabei muss sie doch schon längst zum Bus. „Beeil dich!“ schreien Sie und hören draußen den Bus abfahren. Weil auch Ihre Frau einen wichtigen Termin hat, schnappen Sie sich die Autoschlüssel und fahren Ihre Tochter in die Schule.

Es ist spät. Sie fahren viel zu schnell und fahren ins Radar. Endlich kommen Sie an der Schule an. Ihre Tochter springt ohne ein Wort zu sagen aus dem Auto. Sie sehen auf Ihre Uhr. 35 Minuten zu spät – und jetzt bemerken Sie auch noch, dass Sie Ihre Geldtasche zu Hause vergessen haben…

Der Tag hat unglücklich begonnen und wird nicht besser – im Gegenteil. […] Als er endlich dem Ende zu geht, freuen Sie sich auf zu Hause. Doch keiner redet mit Ihnen. Ihre Frau nicht, Ihre Tochter auch nicht. Und das alles nur wegen Ihrer Reaktion heute morgen? Wegen dieser lächerlichen 5 Sekunden? Ja!

Warum hatten Sie einen schlechten Tag?

a) War der Kakao schuld?
b) War Ihre Tochter schuld?
c) War der Polizist schuld?
d) Oder vielleicht Sie selbst…?

Die richtige Antwort lautet d).

Sie hatten keine Kontrolle darüber was mit dem Kakao passiert. Es waren die folgenden 5 Sekunden die darüber entschieden hatten, ob es ein guter oder ein schlechter Tag werden sollten. Das hätte ihn anders verlaufen lassen:

Kakao rinnt über Ihr Hemd. Ihre Tochter beginnt leise zu schluchzen. Sie sagen: „Du musst beim nächsten Mal besser aufpassen. Ist schon gut, man kann es nicht ändern.“ Sie greifen nach einem Geschirrtuch, machen das Gröbste wieder sauber und ziehen sich um. Als Sie Ihre Geldtasche holen sehen Sie durchs Fenster, wie Ihre Tochter in den Bus steigt, sich umdreht und winkt. Ihrer Frau geben Sie einen Abschiedskuss und fahren ins Büro. Dort kommen Sie rechtzeitig an, haben sogar noch Zeit für einen Kaffee und eine kurze Unterhaltung mit einem Kollegen. Interessante Informationen die er Ihnen mitteilt…

Erkennen Sie den Unterschied? Eine Situation, zwei Lösungsansätze. Ein guter Tag, ein schlechter Tag. Und warum? Weil es darauf ankommt WIE Sie reagieren.

Fazit der Geschichte: Experten sagen, dass wir 10% von dem was uns widerfährt nicht beeinflussen können. Dazu gehören Naturkatastrophen, Autounfälle, Flugverspätungen usw. Das heißt aber zugleich, dass wir 90% unseres Lebens selbst bestimmen können. In 9 von 10 Situationen haben wir den Ausgang selbst in der Hand! Das ist wunderbar!

Wenn Sie jemand provoziert, hängt es von Ihrer Reaktion ab, ob diese Provokation in einem Konflikt ausartet, oder ob Sie die Situation schlagfertig vom Tisch wischen. Von Ihrer Reaktion hängt es ab, ob Ihr Tag ruiniert ist, Sie einen Freund verlieren, gefeuert werden oder gestresst in Richtung Herzinfarkt marschieren.

Ein Auto schneidet kurz vor der Autobahnausfahrt Ihre Spur. Werden Sie wütend! Reißen Sie an der Lichthupe! Lassen Sie Ihren Blutdruck in die Höhe schnellen! Fahren Sie so knapp wie möglich auf! Riskieren Sie einen Unfall! Ruinieren Sie Ihren Tag! Es lohnt sich. Jeder wird sich am Ende dafür interessieren, ob Sie 10 Sekunden früher oder später ankommen.

Ihr Flug hat 30 Minuten Verspätung. Ihre Termine sind in Gefahr! Lassen Sie Ihren Ärger an den Flugbegleiterinnen aus! Immerhin sind die schuld. Ihr Ärger bewahrt Sie gleichzeitig auch vor der Dummheit, in einem Fachmagazin zu blättern, sich in Ihre Unterlagen zu vertiefen oder über neue Strategien nachzudenken.

Das 90/10 Geheimnis ist kein Geheimnis aber Wenige wenden es an. Millionen Menschen leiden an Stress, Burn-Out Syndromen und haben viel zu viele Herzinfarkte. Viele haben das Gefühl nie in ihrem Leben Erfolg zu haben. Einem schlechten Tag folgt ein noch schlechterer. Setzen Sie Ihre Energien auf die beeinflussbaren 90%. Verbauen Sie sich den Tag nicht, indem Sie sich über die unbeeinflussbaren 10% zu Tode ärgern und aus einem guten Tag einen schlechten machen.

Denken Sie beim nächsten Mal an das 90/10 Geheimnis – vielleicht werden auch Sie überrascht sein…

Dieser Artikel basiert auf einem Essay des amerikanischen Free-Lance-Autors und Writers Arlen Busenitz.

Hannes Treichl

Ahoi, ich bin Hannes und das ist mein Wohnzimmer. In diesem Blog findest du persönliche Gedanken, Geschichten und Inspirationen für Wirtschaft, Beruf und Leben – weil alles ohnehin untrennbar miteinander verbunden ist. ICH | BLOG | PODCASTS | RAUCHZEICHEN.LIVE